https://surwiki.admsurgut.ru/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81_%D0%A0%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%22%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F%22 2026-04-08T16:46:19Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.32.2 https://surwiki.admsurgut.ru/wiki/index.php?title=%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81_%D0%A0%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%22%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F%22&diff=58996&oldid=prev 2012-06-12T05:42:01Z

<p></p> <table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface"> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <col class="diff-marker" /> <col class="diff-content" /> <tr class="diff-title" lang="ru"> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Предыдущая</td> <td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">Версия 05:42, 12 июня 2012</td> </tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l38" >Строка 38:</td> <td colspan="2" class="diff-lineno">Строка 38:</td></tr> <tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr> <tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Терстуях Анна, педагог-психолог</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Терстуях Анна, педагог-психолог</div></td></tr> <tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Категория:психология]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Категория:депрессия]]</ins></div></td></tr> <tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Категория:методика]]</ins></div></td></tr> </table>

Климович Людмила https://surwiki.admsurgut.ru/wiki/index.php?title=%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81_%D0%A0%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%22%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F%22&diff=42123&oldid=prev 2012-03-23T05:35:53Z

<p>Новая страница: «Депрессивные состояния. (сценарий родительского собрания-40 мин.) Ехала сегодня в маршрут…»</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>Депрессивные состояния. <br /> <br /> (сценарий родительского собрания-40 мин.)<br /> <br /> Ехала сегодня в маршрутке на работу и села рядом с девушкой, стала на нее искоса поглядывать: она в весеннем берете, пальто, перчатках...и я рядом: в шубе, варежках, да еще и в валенках...еду и начинаю улыбаться: «Как люди по-разному понимают весну, на сколько они по-разному к ней внутренне готовы!» <br /> <br /> Как по-вашему, как это маленькое наблюдение в маршрутке можно соотнести с темой нашей беседы?<br /> (совершенно верно! Все люди разные, все говорят на разных языках, и конечно сами депрессивные состояния начинаются и переживаются по-разному. Даже само понятие депрессивное состояние — понимается всеми неоднозначно. Кто как понимает, что это? Состояние, сопровождающееся постоянным чувством апатии, тоски, тревоги, называется депрессия<br /> <br /> - идет запись на доске<br /> <br /> - скажите есть ли какое-нибудь у вас видение как можно объединить эти симптомы по сферам жизни человека?<br /> <br /> Лично моё убеждение, что депрессия начинает нас обуревать при рассогласовании основных сфер жизни человека: работа-дом-личная жизнь(отдых,развлечения, кафе).<br /> <br /> Отступление.<br /> <br />  Кто вплотную работает с родителями, ведет родительские собрания?<br /> <br />  Как вы можете охарактеризовать родительскую публику? <br /> <br /> Это люди после работы, кот.оч.хотят попасть домой, зачастую они не настроены на глубокую и серьезную работу, соответственно и беседа с ним должна быть построена в легкой форме.<br /> Вы знаете, что в течение некоторых периодов жизни большинство из нас подвергается в той или иной степени депрессии из-за физических или эмоциональных стрессов, которые являются частью жизни взрослых людей. Мы страдаем от потери любви и друзей, разочарований во взаимоотношениях с другими людьми и в нашей карьере, терпим угрозы нашему физическому здоровью или здоровью наших родителей, супругов или детей. Иногда эмоциональный груз типичных стрессов взрослой жизни становится непереносимым, и тогда мы впадаем в депрессию. <br /> <br /> Вообще, я когда готовилась к сегодняшней встречи, нашла интересное для себя понятие «Накопленный стресс» (раздатки)-здесь представлены различные аспекты основных сфер жизни человека. Поэтому, чтобы понять какое место в вашей жизни занимают работа, дом и личная жизнь, иногда полезно увидеть их реальный баланс в жизни. <br /> <br /> Для этого...<br /> <br /> Упражнение «Баланс реальный и желаемый».<br /> Участникам раздаются листы, на которых нарисованы два круга. В первом - предлагается, ориентируясь на внутренние психологические ощущения, секторами отметить, в каком соотношении в настоящее время находятся работа (профессиональная жизнь), работа по дому и личная жизнь (путешествия, отдых, увлечения). В другом круге - их желаемое соотношение. <br /> <br /> Спросить кто бы хотел поделиться? Известно, что различия в секторах постепенно накапливают баллы стресса и перерастает в депрессию, поэтому их надо уравновешивать. И сейчас мы поработаем в группах.<br /> Обычно родители делятся неохотно, поэтому желательно им предложить какой-то способ. Либо при входе предложить цветные листочки, либо просто рассчитаться на раз-два-три, либо визитки разных цветов и объединиться в группу по одному цвету, вам же я предлагаю сделать это по желанию (группы зависят от количества человек, 2-3гр.)<br /> <br /> У вас у всех получились круги, ваши сектора. Мы начали делиться ощущениями по поводу рассогласования ваших жизненных секторов. Теперь в группе у вас будет возможность в более тесном кругу, еще раз это озвучить. Поделитесь, кто хочет, что у вас получилось? В каких секторах наибольшее различие? Вызывает ли это внутреннее, эмоциональное переживание?... (соответственно, если сектора отличаются не сильно, то и депрессия вам не грозит) <br /> <br /> Ну а теперь самый главный вопрос! минутку поразмышляйте каким образом можно достичь желаемый баланс секторов? Кто как чувствует, какие ему необходимо предпринять для этого шаги? Запишите их для себя...поделитесь опытом...и у нас осталось ...минут для создания уникальной брошюры или даже памятки, в которой будут конкретные ваши шаги, способствующие равновесию между жизненными секторами, дайте название своей или брошюре.<br /> <br /> Терстуях Анна, педагог-психолог</div>

Наталья Карловская