https://surwiki.admsurgut.ru/wiki/index.php?action=history&feed=atom&title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB%3A%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7.jpg 2026-04-07T05:54:36Z История изменений этой страницы в вики MediaWiki 1.32.2 https://surwiki.admsurgut.ru/wiki/index.php?title=%D0%A4%D0%B0%D0%B9%D0%BB:%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B7.jpg&diff=164014&oldid=prev 2019-08-07T12:15:23Z

<p>Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гим…</p> <p><b>Новая страница</b></p><div>== Краткое описание ==<br /> Гимнастика для глаз – это один из приемов оздоровления детей, она относится к здоровьесберегающим технологиям, наряду с дыхательной гимнастикой, самомассажем, динамическими паузами.<br /> Цель гимнастики для глаз: профилактика нарушений зрения дошкольников.<br /> Задачи: <br /> • Предупреждение утомления,<br /> • Укрепление глазных мышц,<br /> • Снятие напряжения.<br /> Гимнастика для глаз благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора. <br /> Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 3-5 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с использованием стихов, потешек.<br /> <br /> «Волшебный сон»<br /> Реснички опускаются…<br /> Глазки закрываются…<br /> Мы спокойно отдыхаем…<br /> Сном волшебным засыпаем…<br /> Дышится легко… ровно… глубоко…<br /> Наши руки отдыхают…<br /> Отдыхают… Засыпают…<br /> Шея не напряжена<br /> И рассла-бле-на…<br /> Губы чуть приоткрываются…<br /> Все чудесно расслабляется…<br /> Дышится легко… ровно… глубоко… (Пауза.)<br /> Мы спокойно отдыхаем…<br /> Сном волшебным засыпаем… (Громче, быстрей, энергичней.)<br /> Хорошо нам отдыхать!<br /> Но пора уже вставать!<br /> Крепче кулачки сжимаем.<br /> Их повыше поднимаем.<br /> Потянулись! Улыбнулись!<br /> Всем открыть глаза и встать!<br /> <br /> «Ветер»<br /> Ветер дует нам в лицо. (Часто моргают веками.)<br /> Закачалось дepевцо. (Не поворачивая головы, смотрят влево-вправо.)<br /> Ветер тише, тише, тише… (Медленно приседают, опуская глаза вниз.)<br /> Деревца все выше, выше. ( Встают и глаза поднимают вверх.)<br /> <br /> «Солнышко и тучки»<br /> Солнышко с тучками в прятки играло. (Посмотреть глазами вправо-влево, вверх-вниз)<br /> Солнышко тучки-летучки считало:<br /> Серые тучки, черные тучки.<br /> Легких - две штучки,<br /> Тяжелых три тучки<br /> Тучки попрятались, тучек не стало. (Закрыть глаза ладонями)<br /> Солнце на небе вовсю засияло. (Поморгать глазками)<br /> <br /> «Дождик»<br /> Дождик, дождик, пуще лей. ( Смотрят вверх.)<br /> Капай, капель не жалей. (Смотрят вниз.)<br /> Только нас не замочи. ( Делают круговые движения глазами.)<br /> Зря в окошко не стучи<br /> <br /> «Радуга»<br /> Глазки у ребят устали. (Поморгать глазами.)<br /> Посмотрите все в окно, (Посмотреть влево-вправо.)<br /> Ах, как солнце высоко. (Посмотреть вверх.)<br /> Мы глаза сейчас закроем, (Закрыть глаза ладошками.)<br /> В группе радугу построим,<br /> Вверх по радуге пойдем, (Посмотреть по дуге вверх-вправо и вверх-влево.)<br /> Вправо, влево повернем,<br /> А потом скатимся вниз, (Посмотреть вниз.)<br /> Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими)</div>

Погорелая Юлия Михайловна