Физическая культура (практика)

«ОЛИМП»

Возраст: 14 -18 лет

Занятия: 2 раза в неделю (1 день – 2 занятия (теория и легкая атлетика), 2 день- 2 занятия (спортивные игры и гимнастика)

Адрес: ул. 50 лет ВЛКСМ, 6В (Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение лицей № 3)

Цель курса: повышение уровня теоретических знаний и практических умений и навыков через приобретение двигательного опыта физкультурно – спортивной деятельности.

Реализация программы восполняет недостаток двигательной активности, производит оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма. Занятия по данной программе позволят школьникам овладеть двигательными навыками (в том числе техническими и тактическими приёмами в направлениях «лёгкая атлетика», «гимнастика», «спортивные игры») и предоставит дополнительные возможности для развития интеллектуальных и двигательных способностей школьников, а также при подготовке к олимпиадам и конкурсам различных уровней.

Освоение программы позволит учащимся:

• овладеть системой знаний о физическом совершенствовании человека;

• создать основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний в области физической культуры, спорта и олимпийского движения;

• освоить умения отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индивидуальных возможностей и особенностей организма;

• повысить уровень технических навыков (ведение мяча в движении, бросок мяча в движении) и тактических приемов в баскетболе, а также получать углубленные знания по правилам баскетбола;

• совершенствовать технику выполнения ранее изученных акробатических упражнений, а также выполнять более сложные: стойка на голове без опоры, стойка на руках у опоры и без опоры, прыжки с поворотами, кувырок назад через стойку на руках, кувырок назад согнувшись, «мост» из положения стоя;

• повысить уровень двигательных способностей;

• повысить скоростные и скоростно-силовые способности.

Записаться на программу «ОЛИМП»

Вернуться в начало раздела Центры по работе с одаренными детьми (Олимпиадная подготовка)